스트레스 썸네일형 리스트형 치핵 증상의 원인과 치료법 안녕하세요? 나를 위한 하루 건강체크입니다. 이번 포스팅에서는 스트레스를 받거나 불규칙적인 생활을 통해서 나타나는 치핵 증상의 원인과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치핵 증상 발생의 주된 원인은 평소의 불규칙적인 식습관이 가장 중요한 원인이라고 합니다. 또한 기름지거나 자극적인 음식과 가공식품으로 이루어진 영양이 불균형한 식단은 변비와 설사, 치질을 유발할 수 있기 때문에 유의해야 합니다. 치핵은 직장의 끝이나 항문 부근의 정맥이 비정상적으로 확장되어 염증이 생긴 상태입니다. 이러한 염증이 발생되기 시작하면 앉거나 생활하기도 불편하고 대변을 볼 때에도 심한 통증이 발생합니다. 치핵 증상이 나타나기 시작해서 통증이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 대변을 본 후 피가 나게 되며, 정맥.. 더보기 불안장애를 완화시킬 수 있는 자연치료 요법 안녕하세요? 나를 위한 하루 건강체크입니다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인해서 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 말합니다. 단순하게 불안과 공포는 정서반응일 수 있지만 정상적인 범위가 넘어가게 되면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 특히 불안으로 교감신경의 흥분으로 심장박동의 증가와 두통, 호흡수의 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나 일상활동을 수행하기 어려운 불안장애로 진단이 될 수 있습니다. 무엇보다 불안장애를 치료하려면 전문가의 상담과 약물 치료를 병행 할 수 있지만 약으로 해결을 하려는 사람이 많지 않을 수 있습니다. 게다가 정신질환의 경우에는 약물치료보다는 휴식과 취미활동 등의 심리적 이완을 통한 스트레스 조절 방법이 장기적인 치료방법.. 더보기 나의 뱃살이 제거 되지 않는 결정적인 이유 6가지 안녕하세요? 나를 위한 하루건강체크입니다. 현대인들은 뱃살을 없애는 것에 많은 스트레스를 받고 삽니다. 외모를 신경을 쓰거나 입고 싶은 옷의 맵시가 나지 않거나 하는 등의 외적인 것도 중요하지만 무엇보다도 우리의 건강을 위해 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요하며, 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 암 발생 위험을 증가 시킬 수 있습니다. 만약 여러분들이 식이요법과 간단한 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 연령 그리고 다른 유전학적인 요인이 그 원인이 될 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 나의 뱃살이 없어지지 않는 결정적인 이유 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가공 식품의 과다 섭취 식빵과 크래커, 라면 및 등 정제된 곡물과 당분의 함량이 높은 음료와 디저트에 포함된 정제된 설탕은 신체의 염증.. 더보기 이전 1 다음
