계피 썸네일형 리스트형 힘들이지 않고 뱃살을 뺄 수 있는 최고의 방법! 안녕하세요? 나를 위한 하루 건강체크입니다. 이 글을 보시는 분들 중에는 빠지지 않은 뱃살 때문에 고민이신 분들이 많으실거라고 생각됩니다. 운동을 심하게 하지 않아도 쉽게 일상생활에서 신진대사를 활성화 시키는 것만으로도 뱃살을 뺄 수 있는 방법이 있는데 바로 뱃살을 빼거나 몸의 신진대사를 활성시키는데 도움을 주는 식품들이 많습니다. 게다가 건강한 식단을 유지하면서 같이 마신다면 더욱 더 효과는 클 것입니다. 이번 포스팅에서는 뱃살을 줄이는데 도움을 주는 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 계피를 섞은 따뜻한 꿀물 우리 몸에서 살을 빼기 힘든 부분 중에 하나가 뱃살일 것입니다. 특히 다른 부위보다 살이 빨리 붙기 때문에 지속적으로 날씬하게 유지하기 힘든 부분입니다. 첫 번째로 소개하는 계피가루를 섞은 꿀차.. 더보기 탈모 방지에 탁월한 효과를 보여주는 주스 레시피 안녕하세요? 나를 위한 하루 건강체크입니다. 요즘과 같이 가을이 지나고 겨울을 맞는 시기에는 두피가 건조 해 져서 탈모를 고민하시는 분들이 많습니다. 요즘 뿐만 아니라 계절이 바뀔 때마다 유독 평소보다 머리가 많이 빠지는 것을 경험하고 두피와 머릿결을 보호하기 위한 두피 및 탈모 관리 용품을 구매하기도 합니다. 무엇보다 제품을 사용하는 것도 중요하지만 머리카락을 토양에서 자라는 식물에 비유할 때 토양이 좋지 않으면 식물도 건강하게 자랄 수 없습니다. 이런 토양과 비교했을 때의 모발이 건강하게 자랄 수 있도록 우리 몸에 영양분을 공급할 수 있게 하는 흡수가 빠른 주스나 스무디를 만들어 섭취하면 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다. 이번 포스팅에서는 탈모 방지를 위한 주스와 스무디에는 어떤 것들이 있는지 알.. 더보기 이전 1 다음
