건강정보/암을 극복하시는 분들을 위한 정보 썸네일형 리스트형 암환자에게 도움이 되는 냉동레몬요법 안녕하세요? 나를 위한 하루 건강체크입니다. 이번 포스팅에서는 암 환우분들을 위한 좋은 팁을 한 가지 소개하려고 합니다. 일반적으로 레몬은 항균과 항염작용을 하는 유익한 과일이어서 감염과 질병을 유발하는 여러가지 미생물을 막는 다는 것은 많이 입증되어 왔습니다. 레몬은 또한 장내 기생충과 고혈압, 많은 신경계 질환에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 레몬은 암세포를 없애는 데에도 큰 효과가 있는데 항암치료가 갖고 있는 문제점과는 다르게 주변에 있는 정상 세포를 변화 시키지 않으면서 암세포를 파괴하는 효과를 보여줍니다. 호주의 한 연구 결과에 따르면 레몬 1개가 전체의 암세포를 50%까지 줄일 수 있다는 결과도 나왔습니다. 이는 레몬의 알카리 성분이 암세포가 몸안에서 번식하는 환경을 변화시키기 때문이라고 추측.. 더보기 공황 장애와 불안 장애의 덫에서 벗어나는 방법 3가지 안녕하세요? 나를 위한 하루건강체크입니다. 이번 포스팅에서는 공황장애와 불안장애를 벗어날 수 있는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 불안 장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말하며, 공황장애, 강박증 등이 불안 장애의 대표적인 질환입니다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 전문가들은 "대담한 사람도 있고 신중한 사람도 있지만 불안증이 너무 심해서 정신과 육체를 마비시킬 정도라면 심각한 문제가 된다"라고 얘기합니다. 불안 장애를 일으키는 대표적인 함정 3가지와 이를 벗어날 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 스스로 자책은 No! 실수한 것에 대해 너무 곰곰히 생각하다보면 매듭.. 더보기 암세포의 확산을 막는 에센셜 오일 암세포의 확산을 방지하는 것으로 입증된 에센셜 오일 안녕하세요? 나를 위한 하루건강체크입니다. 이번 포스팅에서는 암세포의 확산을 막아주는 에센셜 오일의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 해소와 암치료에 아로마 테라피와 에센셜 오일은 많은 도움을 줍니다. 또한 일부 에센셜 오일은 암세포에 직접 작용을 하여 성장을 억제하거나 사멸을 촉진하는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸에는 언제나 소량의 "암" 또는 기형세포를 지니고 있습니다. 좋은 음식을 섭취하고 건강한 생활 습관을 가진 건강한 몸은 이러한 기형세포들을 제거하거나 치유하여 신체의 건강을 유지합니다. 그러나 건강에 좋지 않은 음식을 섭취하거나 스트레스를 받기 시작하면 기형세포가 반응을 일으켜 암으로 진행을 시키게 됩니다. 최근의 .. 더보기 폐암 고령환자의 증가는 간접흡연 탓? 미세먼지 탓? 폐암 고령환자의 증가의 원인은?? 안녕하세요? 나를 위한 하루건강체크입니다. 이번포스팅에서는 폐암 고령환자가 늘어나고 있는 원인이 간접흡연인지 미세먼지인지에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 폐암은 주로 60대에 환자의 비중이 높지만 최근에는 암 발생율이 낮은 연령대인 80대 후반의 고령환자들이 늘어나고 있습니다. 최근 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 우리나라 80세 이상의 폐암환자의 비율은 2012년 7%에서 2016년 9.7%로 증가추세에 있으며, 의학기술의 발달로 인해 평균수명이 늘어나고 있지만 추가로 고령의 폐암환자에 대한 수술도 늘고 있습니다. 폐암환자의 85%는 흡연 탓 폐암의 절대적인 원인은 흡연입니다. 환자의 85%정도는 흡연과 관련이 있으며, 폐암을 예방하려면 담배와의 접촉을 피해야 합.. 더보기 암에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 암에 좋은 음식에 대해 암은 전세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 중요한 이슈가 되었으며, 국내에서는 2017년 12월 기준으로 암환자의 수가 150만명이 넘었습니다. 그리고 암은 다양한 원인을 가진 전신 질환으로써 최근에는 항암치료 외에도 식이요법, 디톡스 등의 방법을 통해서 극복 해 내는 사례들이 많이 생기고 있습니다. 포장 식품과 가공 식품을 피하고 항생제, 화학 물질 또는 독소가 포함되지 않은 식품 섭취에 집중해야 합니다. 암예방 및 치료를 위한 매우 중요한 방법 중에 우리가 평소에 섭취할 수 있는 음식, 즉 암과 싸울 수 있는 영양이 풍부한 식단을 섭취하고 예방함으로써 암환자분들에게 고통 없이 자연적으로 치유가 될 수 있도록 하는 음식을 소개하고자 합니다. 예를 들어 야채와 과일, .. 더보기 암 치료 및 예방을 위한 비타민 D의 중요성 안녕하세요? 나를위한 하루 건강체크입니다. 비타민 D는 우리몸에서 매우 중요한 작용을 하는 비타민의 종류입니다. 비타민 D를 제외한 다른 비타민들은 음식으로 섭취가 쉽지만 비타민 D는 따로 건강기능식품으로 보충을 해 주어야 합니다. 특히 한국인들은 비타민 D의 섭취량이 부족한 편이라 좀 더 신경을 쓰고 섭취를 해야 할 것입니다. 국내 뿐만 아니라 국외에서도 비타민 D와 암 사이의 관계를 보여주는 연구가 많이 있습니다. 비타민 D는 암 예방과 암에서 생존할 수 있는 모든 부분에서 적용이 되며, 이번 포스팅에서는 이에 관한 내용들을 정리 해 보았습니다. 비타민 D & 암의 종류 유방암 1966년에서 2004년까지의 연구결과를 보면 비타민 D가 유방암의 위험을 50%까지 낮출 수 있다고 합니다. 일반적으로 비.. 더보기 이전 1 다음
