저항성전분 썸네일형 리스트형 혈당 및 체중유지를 지원하는 저항성 전분 식품 저항성 전분식품은 혈당조절과 체중유지에 도움이 될까요? 안녕하세요? 나를 위한 하루건강체크입니다. 이번포스팅에서는 저항성 전분식품이 혈당조절과 체중유지에 도움이 되는 지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러분들이 전분이라는 단어를 떠올리실 때는 피자나 파스타, 도넛과 같은 고칼로리 식품들에 많이 포함되어 있다는 섭입견이 큽니다. 실제로 많은 섭취량으로 건강에 이롭지 않은 전분이 있는 반면 저항성 전분은 실제로 건강에 긍정적인 효과를 줄 수 있는 유용한 전분입니다. 저항성 전분은 체중 감량에서부터 혈당 조절에 이르기까지 신체에 도움을 주는 기능이 있는 것 외에도, 저항성 전분의 일일 복용량을 섭취하는 것은 의외로 단순합니다. 그것은 우리가 쉽게 접할 수 있는 다양한 소스에도 존재를 하고 평소에 소비하고 있는.. 더보기 이전 1 다음